武功山户外体验之旅
【交通方式】包车前往；
【计划行程】行程仅供参考，领队有权根据实际情况做合理调整：
活动流程：2016年5月14日-2016年5月15日
出发点：
武功山下－沈子村－铁蹄峰－武功山金顶（白鹤峰）－福星谷景区－问道台-紫极宫-武功山景区门口
第一天：
长株潭各区域集合地点以及时间
07:30 长沙 指定地点集合乘车出发
08:30 湘潭 湖南科技大学南门乘车
09:10 株洲 株浏路口(新华东路)公交站牌乘车
07:30－11:00 到达武功山山脚下集合分组发放帐篷背包、对讲机等。讲解行程
11:00－12:30 武功山中餐，品武功山风味土菜
12:30－18:00 攀登武功山 赏沿途风光，到达武功山铁蹄峰客栈前坪后观看日落，云海。合影等
18:10－19:00 武功山铁蹄峰晚餐同时进行公益环保知识宣传
19:30- 晚餐后休息，自行组队Happy
第二天：
05 :30 睡到日出时分，赏武功山云海日出
06 :00－06:30 自行早餐后收拾行囊，整装出发
06 :30－08:00 沿万级台阶而上，赏沿途风光，宣传公益环保知识并开展采购垃圾活动前往武功山金顶-白鹤峰。自由观赏，拍照
08:00－13:00 沿万级台阶而下，途径武功山拳、回音谷、问道台、栈道、吊桥、福星谷、中庵到达武功山山脚
13:00－13:30 武功山下中餐，稍作休息
14:00－16:00 原路乘车返程
费用包含：往返豪华正规旅游大巴、上山客栈2人一车床、资深户外领队、公用对讲机每小组一个、公用外用药品、每人保额十万元户外险一份
『出行准备建议』
1、雨具，春天天气变化请务必携带防雨用品。雨伞也是一种选择。
2、普通双肩背包
3、户外徒步鞋
4、户外休闲服装或运动服装
5、户外水壶
6、对讲机（沿途随时通讯联络）
7、洗漱用品和换洗衣物
8、DC、DV、相机，不带将会让你留下很大的遗憾
9、共用装备：对讲机、炉头、茶具、户外帐篷，睡袋，80升登山包，教练等公用药品；
『注意事项』
1、参加人员对自己的健康负责，有一天走8～10小时的体力。中途不设下车点。
2、请遵循“安全、自助、环保”的原则，认同商业AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式。
3、整个活动中集体观念第一，坚持两人同行原则，任何情况下必须两人结伴同行，服从领队安排，不得单独行走，提高安全意识，不做无谓攀爬。
4、坚持LNT（Leave No Trace)登山原则。登山过程中，请勿丢弃任何垃圾，尽量不破坏植被，不准采摘花卉果实，山涧溪流中不准使用任何化学洗涤用品。
5、减少抛弃式电池的使用（建议使用可充电池，如锂电池、镍氢电池等），非极限条件下不使用篝火。
6、小雨活动继续，中、大雨活动取消。请时刻关注最新通知。
7、带上一个好心情，一同感受户外风景的美丽，感受大自然的魅力。
『免责声明』
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；
2、凡报名者均视为接受本领队、副领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及副领队、收队同样不承担。
3、本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
4、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，约伴者与队员有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，约伴者不承担任何法律和经济责任.
『活动不适宜人群』
1、内风湿关节炎和骨关节炎患者。爬山过程中关节摩擦，下山腿部压力大都会加剧腿部疼痛，身体无法承受。
2、高血压。高血压有时会伴有头晕，登山不注意可能会出现危险。
3、糖尿病。登上加重腿部循环障碍，脆弱的糖尿病人爬山可能会导致骨折。
4、痛风性。研究发现，痛风病人爬山会诱发急性关节炎的发作。
